Des endives béchamelle sans gluten et sans lait, parfumées au curry …

Préparation : 30 mn

Cuisson : 45 mn

Temps total : 45mn

Ingrédients

4 personnes

Légumes

  • 6 endives
  • 1 oignon
  • Huile d’olive
  • Persil plat

Béchamelle

  • 50g de margarine coco ( ou autre margarine végétale bio )
  • 6 cuillères à soupe  de farine de riz 
  • 50 cl de lait végétal (chanvre ou soja)
  • Sel
  • 1 cuillère à café de curry

Préparation

  1. Dans un fait-tout, faites revenir l’oignon émincé avec l’huile d’olive
  2. Lavez et coupez les endives en 2, mettez-les à cuire à l’étouffée, à feu très doux avec l’oignon, 40 mn environ, en remuant de temps en temps….

Laisser un commentaire